Opleiding: De Magie van Stilte
Een unieke stilteweek en herbronning in Italië
Tijdens deze stilteweek ontsnap je even aan de hectiek van het dagelijks leven en vind je innerlijke rust door te 'vertragen en verstillen'. De prachtige locatie 'La Terra Saggia' in Italië is de ideale setting voor deze innerlijke reis, waarbij je uitgenodigd wordt om stil te worden, patronen los te laten en opnieuw contact te maken met je essentie. Laat je inspireren door de magie van stilte en ontdek helderheid, authenticiteit en veerkracht voor bewuste keuzes in je leven.
Situering
In ons dagelijks leven worden we nogal eens overweldigd door een constante stroom van prikkels en eisen. Vaak hebben we het gevoel dat we 'geleefd' worden en zijn we het contact met onze essentie, onze passie en onze dromen wellicht wat uit het oog verloren. Door stil te staan en stil te worden, creëren we ruimte voor innerlijke rust, voor helderheid en hernieuwde inspiratie.
Tijdens onze week van 'vertragen en verstillen', kunnen we echt afstand nemen van de patronen en automatismen die in ons dagdagelijks bestaan vaak de boventoon voeren. Het is een uitnodiging om dieper te voelen en te ontdekken wat er werkelijk in ons leeft en geleefd wil worden. Het is een week van re-setten en herbronnen.
De Magie van Stilte vindt plaats op een prachtige plek: La Terra Saggia, in het hart van Le Marche, Italië. De betoverende omgeving fungeert als een natuurlijk decor voor onze reis naar binnen. Denk aan uitgestrekte heuvels, kronkelende paden door weelderige bossen en de stilte van afgelegen plekjes waar je alleen het geluid van de wind en de vogels hoort. In deze serene omgeving zul je de kans hebben om de stilte te omarmen en te ervaren hoe het je naar een ruimere plek in jezelf leidt.
Vanuit deze ruimere plek zullen we samen antwoorden vinden op de uitdagingen van ons dagelijks leven. Zonder de ruis van de buitenwereld, kunnen we luisteren naar onze eigen innerlijke stem en van daaruit nieuwe, bewuste keuzes maken. Vanuit helderheid, authenticiteit en veerkracht.
"Let us be silent, that we can hear the whisper of the Gods" (Ralph Waldo Emerson)
Doelgroep
Deze week is bedoeld:
- voor iedereen die meer ruimte en kalmte wil ervaren in zichzelf.
- voor iedereen die meer in het moment wil leven.
- voor die mensen die vanuit hun diepste essentie en diepste 'weten' willen leven en/of leiding willen geven.
- voor iedereen die uit balans is en verlangt naar een reset.
- voor iedereen die nieuwe inspiratie nodig heeft.
- voor diegenen die willen leren luisteren naar signalen van het eigen lichaam en daar zorg voor willen leren dragen.
- voor iedereen die wil blijven staan in de stormen en waan van alledag en een krachtige, ruimere bron van kalmte en bewustzijn in zichzelf wil kunnen aanboren.
- voor diegenen die willen leren ontspannen in het 'niet weten', die willen leren vertrouwen, voorbij angst en spanning.
Voorkennis
Je hebt geen voorkennis nodig. Als je al iets gedaan hebt op vlak van persoonlijke - of spirituele ontwikkeling, gaat deze week je een grote stap verder brengen. Een open attitude en bereidheid om de meditaties en lichamelijke oefeningen 'in te duiken', is wel nodig.
Wat leer je in de stilteweek?
- Je leert om echt aanwezig te zijn in het contact met jezelf en met anderen.
- Je leert meer in het hier en nu te leven in plaats van te blijven hangen in het verleden of alsmaar bezig te zijn met de toekomst.
- Je leert je binnenwereld te verkennen.
- Je leert meer te leven vanuit de acceptatie van wat 'is'.
- Je leert wat stilte en vertragen met je doet en hoe je dat kunt inzetten in je dagelijkse leven en in je leidinggeven.
- Je leert milder te zijn voor jezelf en anderen.
- Je leert inspiratie te halen uit je omgeving.
- Je leert de verschillende 'poorten' van stilte en de 'postures' van meditatie die leiden tot aanwezigheid.
- Je leert aanwezig te zijn in het NU.
Hoe ziet een stilteweek eruit?
- Het grootste gedeelte van de week brengen we door in stilte met elkaar en de natuur.
- Belangrijke bouwstenen van de stilteweek zijn: de Italiaanse natuur, verschillende vormen van meditatie, dans en bewegen, lichaamswerk, werken met energie, jijzelf en een diep contact met je collega stiltereizigers.
- We bouwen de week in alle kalmte op. Van nog druk in je hoofd zijn naar meer ruimte in jezelf vinden later op de week.
- Je maakt kennis met verschillende vormen van meditatieve oefeningen.
- De natuur is een belangrijk onderdeel van deze stilteweek. We doen vele oefeningen buiten en maken pittoreske wandelingen in stilte.
- We nodigen je uit om het gebruik van telefoon en uurwerk en contact met de buitenwereld tot een minimum te beperken.
- Er is veel tijd en ruimte voor reflectie en verdieping.
- Naast het grotendeels in stilte samenleven is er uiteraard ook ruimte voor luchtigheid en plezier.
- Op het einde van de week werken we aan de herintegratie met de buitenwereld. We kijken hoe we hetgeen we geleerd hebben kunnen meenemen in ons dagelijks werk en leven.
Begeleiding
- Anja Hueber en Wouter Torfs hebben beiden ruime ervaring met stilte en het begeleiden van mensen. Zij bieden hun ervaring en kunde aan en dragen er zorg voor dat iedereen hernieuwde inspiratie, kracht, gevoeligheid en focus mee terug neemt naar huis. Om te gebruiken voor zichzelf, voor de ander en voor een betere, mooiere wereld.
- Tot en met 6 deelnemers is Anja Hueber alleen facilitator. Vanaf 7 deelnemers zullen zowel Anja als Wouter deze week begeleiden.
La Terra Saggia, een unieke eeuwenoude locatie
- La Terra Saggia is schitterend gelegen in de heuvels, op 15 minuten rijden van San Severino. De gebouwen zijn meer dan 200 jaar oud, sfeervol gebouwd in Italiaanse stijl met een landhuis en enkele kleinere huisjes (waaronder een oud kerkje en een voormalig schooltje).
- Je kan er tot rust komen, je laven aan de wijds- en wijsheid van het land, waar hernieuwde inspiratie, creativiteit en levenslust wakker worden.
- En uiteraard kan je als gast genieten van een fantastisch lekkere en overvloedige vegetarische keuken.
