Wakker liggen voor ondernemers

Columns

We slapen met z’n allen te weinig. En de ondernemers onder ons al helemaal. De 24-uurs prikkeleconomie zorgt ervoor dat we onvoldoende uren maken in bed. Slaapwetenschap mag dan een relatief jonge discipline zijn, één ding weten we ook zónder neuroscience wel: voldoende slapen en presteren gaan hand in hand. Maar ja, vroeg op de zaak zijn en tot diep in de avond door- en netwerken? Dan wil je die paar uren in bed niet ook nog wakker liggen.

Het zou goed zijn om meer tijd door te brengen in bed*. Op tijd onder zeil, voor de broodnodige rust en energie. Maar ook tijd om te sluimeren en wakker te liggen. In een stille donkere kamer uitgerust en klaarhelder zijn; wat is een betere toestand om eens geconcentreerd na te denken over de écht belangrijke vragen.

Strategie en ondernemerschap: checkl...

Meer over Ondernemerschap