Slaaptekort maakt leiders ongeduldig, prikkelbaar en vijandig

Columns

De klok verspringt van 02:59 naar 03:00. Ik slaap nog steeds niet. Mijn gedachten gaan alle kanten op: Ik moet nog een bloemetje laten bezorgen bij Patricia… Wanneer zal ze weer komen werken: moet ik vervanging voor haar regelen? Kunnen we niet tóch met de trein naar dat vakantiehuisje in Frankrijk? Waarom lig ik toch zo lang wakker?

Wat zijn de tips die ik leidinggevenden die wakker liggen altijd geef?… Er zijn zo veel mensen die hier last van hebben, zal ik er een artikel voor ManagementSite over schrijven? Begin ik dan met mezelf als voorbeeld of met dat van Felix?…

Rond 03:30 uur herinner ik me een advies dat leidinggevende Felix zo goed helpt: Bepaal op welk moment van de volgende dag je tijd neemt om constructief aan al je gedachten te werken. Spreek je...

Meer over Emotie management