Waarom innerlijke rust cruciaal is voor je effectiviteit

Columns

Zou het niet geweldig zijn als je het gevoel hebt dat je altijd de regie hebt en vanuit ontspanning je werk doet? Maximaal effectief bent en het beste uit je team haalt?
Helaas is de realiteit anders. Managers worstelen te veel, ervaren stress en hebben geen idee hebben hoe dit te doorbreken.

Innerlijke rust

Het bijzondere is, dit merk ik iedere keer weer in mijn werk als coach/trainer, dat mensen vaak geen idee hebben dat effectiviteit, succes en plezier beginnen met innerlijke rust. Velen denken al snel aan niets doen, passief zijn of op een yogamatje zitten. Ik heb wel eens gehoord dat iemand zei; “Sorry hoor, maar voor innerlijke rust heb ik nu geen tijd. Dat komt later wel.” Hier ligt precies de kern. We zijn onwetend, we opereren veelal onbewust.

Je kunt het jezelf niet eens kwalijk ...


Meer over Emotie management