Opleidingen
68.895
resultaten
Threads in C#: from Parallel to Async
Veenendaal
di 7 jul. 2026
en 1 andere data
Maak kennis met Threads, Task Parallel Library and async / await
Beschrijving
Als .NET ontwikkelaar leer je in deze training de essentiële onderdelen van het .NET Framework waarbij de uitvoering van code niet wordt geblokkeerd als een methode lang duurt. Denk hierbij aan Threads, Task Parallel Library en async / await.
Deze training bevat en gebruikt de laatste versie van de C# en C# taalfeatures. Gebruik is van toepassing op .NET Core.
Leerdoelen
Describe the advantages and disadvantages of multi-threading [Understand]
Identify when a program is not thread-safe [Analyze]
Use the lock statement in C# to make code thread-safe [Apply]
Use the Task Parallel Library to parallelize your program [Apply]
Characterize the synchronization mechanisms in .NET [Understand]
Understand how async/await leads to more effective use of resources [Understand]
Onderwerpen
Threads
Windows threads
Multithreading
.NET Thread class
Creating threads
Threads and data
Shared data
Synchronization
User Interface code
SynchronizationContext
BackgroundWorker
ThreadPool
Task class and Parallel Programming
Task Parallel Library
Task class
ValueTask
Parallel class
For
ForEach
ForEachAsync
Invoke
ParallelLoopState
PLINQ
ParallelEnumerable
AsParallel()
AsOrdered()
ForAll
ConcurrentCollections
Synchronization primitives
Lazy Initialization
Asynchronous Programming
Synchronous vs. asynchronous
async and await
async APIs
TaskAwaiter
Wrapping APM methods
AsyncEnumerable
€1.610
Klassikaal
max 12
Hbo bachelor
2 dagen
Ontketen de kampioen 2
Ontketen de kampioen is de crème de la crème op gebied van persoonlijke ontwikkeling in Nederland.
Hier leer je van experts hoe je jouw leven kunt transformeren naar het leven wat jij wilt.
Het is een 4-daagse seminar dat ontwikkeld is om de kampioen in jou te ontketenen, je door elke beperking heen te laten breken en de kwaliteit van leven van leven te creëren waar jij naar verlangt.
Middels de meest effectieve technieken zoals NLP, mindfullness, ademhaling, meditatie en een energierijke interactieve leermethode leer je vol plezier hoe jij:
- Grip kunt krijgen op de emoties die je van dag tot dag ervaart
- Jouw gedrag en gedachten krachtgevend kunt maken!
- Een geweldige relatie met jezelf kunt hebben en een passievolle liefdesrelatie
- Een leven kunt opbouwen waar financiele overvloed de norm is
- Jezelf gelukkiger en voldaan kunt voelen op werk en in jouw privéleven
- Een gezond leven kunt leiden vol vitaliteit en energie!
- Een helder beeld hebt van wie je bent, hoe dat is ontstaan en hoe je het kan veranderen naar de ideale versie van jezelf
Op deze reis ga je prachtige nieuwe vriendschappen ontwikkelen, inzichten krijgen over jezelf en de psychologie achter al het menselijk handelen. Je gaat oplossingen vinden voor jouw uitdagingen en vele angsten overwinnen. Met een hoop lachen en af en toe tranen zul je dit levensveranderende evenement als onvergetelijk ervaren.
€991
Evenement
max 300
Feedback geven en ontvangen voor teams
Feedback geven
Verbeter de communicatie binnen uw team.
Feedback geven. Elkaar gewoon aanspreken in een team. Niet over elkaar, maar op een constructieve manier met elkaar. Zo zou de communicatie moeten zijn. Wie wil dat niet? Toch kan het zijn dat er binnen teams te weinig feedback wordt gegeven.
Wanneer een team feedback op een positieve manier gebruikt, doet het waarvoor het bedoeld is:
Het helpen verbeteren en groeien van de medewerkers.
Groei van de organisatie.
Goede onderlinge communicatie.
Betere samenwerking.
Het is mogelijk voorafgaand aan deze training een DISC-gedragsstijl analyse te laten maken. DISC geeft inzicht in:
het eigen persoonlijke gedrag;
het gedrag van anderen te herkennen én te begrijpen;
de kwaliteiten en de valkuilen van het individu en van het team.
Kies voor deze training om als team te groeien en het verschil samen te maken.
€1.200
In-company / Maatwerk
max 10
MBO 4
NLP 2: van bewustwording naar veerkracht
Utrecht
ma 15 jun. 2026
en 1 andere data
Veerkracht is één van de krachtigste kwaliteiten die je als mens kunt ontwikkelen. In deze verdiepingstraining NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) leer je jezelf beter kennen en vervolgens sturen vanuit respect voor je eigen energie en die van je omgeving. Na deze training weet je hoe je nieuwe NLP-technieken toepast op jouw persoonlijke situatie, zodat je jezelf op belangrijke momenten kunt sturen via zelfreflectie.
Deze training kun je alleen volgen als je eerder een meerdaagse NLP-training hebt afgerond.
De waarde van zelfsturing
Deze training is geschikt voor jou als je bekend bent met de principes van NLP en jezelf hierin, via zelfsturing, verder wilt ontwikkelen. Je hebt ervaren hoeveel effect eenvoudige NLP-technieken op je eigen energie hebben en op de wereld om je heen. Er is iets gaan stromen, zowel op je werk als privé, en je snakt naar meer! In deze training gaan we dieper in op aanvullende modellen en principes van NLP zoals die in de NLP 1-training aan bod kwamen. Er is tijd voor intensieve bestudering van theorie en praktische oefeningen om te leren hoe je jezelf stuurt, waardoor je veerkrachtiger in je werk en leven staat.
INHOUD PROGRAMMA
Voor aanvang van de training word je gevraagd na te denken over jouw focuspunten; de zaken in je werk en leven waar jij meer grip op wilt krijgen. Door de voorbeelden van de trainer word je zelf aan het denken gezet wat in de praktijk wel en niet voor je werkt zodat je er mee aan de slag kan. Ook wordt er veel gekeken naar de toekomst, want wat ga je voortaan anders doen en hoe voorkom je dat dezelfde situaties zich opnieuw blijven aandienen.
Op de eerste dag ontdek je vanuit welk perspectief je naar de wereld kijkt. Ook ga je dieper in op jouw persoonlijke focuspunten. Vervolgens gaan we aan de slag met het veranderen van gedragspatronen, van die zaken die je wel weet maar steeds niet doet. Of van die situaties waarin je steeds terugvalt in oud gedrag. Kortom: het effectief hardnekkige patronen aanpassen. De laatste dag gaat over stemmingen en het managen van je eigen gemoedstoestand.
Bewust bezig met jouw persoonlijke ontwikkeling
Door verrassende, inspirerende oefeningen en opdrachten stap jij verder in de wereld van NLP. Tijdens deze training wordt je uitgedaagd om aan de slag te gaan met je vaardigheden, kennis, overtuigingen en emoties. Ook ga je bewust aan de slag met het delen van jouw ontwikkeling met je omgeving. Wie betrek je bij jouw proces en wat zijn de reacties op de stappen die je maakt? Door te werken in behapbare stapjes, worden grote veranderingen mogelijk. Je zult direct merken dat de NLP-technieken successen opleveren in je dagelijkse werk en leven; de ultieme motivatie om actief met het geleerde bezig te blijven.
Bij deze training maken we aanvullend gebruik van het online leerplatform aNewSpring. De uitgelegde theorie is hier beschikbaar in video’s met prikkelende vragen die je aan het denken zetten. In deze online omgeving kun je tevens kwijt hoe het ging met het vertellen thuis van wat je hebt geleerd en hoe dit werd ontvangen. Er is volop ruimte om te sparren met mede-deelnemers en de trainer. Door de combinatie met klassikaal leren kun je met jouw nieuwe of vernieuwde kennis straks nog meer verschil maken in de praktijk.
Groepssamenstelling
Je volgt deze training in een kleine groep van maximaal tien deelnemers met diverse achtergronden, uitdagingen en werkvelden. Zo leer je situaties vanuit verschillende invalshoeken bekijken en kun je oefenen met uiteenlopende type mensen met ieder hun eigen perceptie van de wereld.
Resultaat
Na afloop van deze training ben je in staat jezelf te sturen door middel van zelfreflectie. Je krijgt alle tools om zelf door blijven groeien. Naast het lesboek krijg je een uitgebreide literatuurlijst en een aantal waardevolle podcast tips mee. Na de training NLP 2 – van bewustwording naar veerkracht, zie je nog meer keuzemogelijkheden bij de inzet van jouw communicatie(stijlen). Energieverslindend reactief leven is geen optie meer: jij maakt bewuste keuzes en hebt ervaren hoe je jezelf hier scherp op kunt houden!
De volgende onderwerpen worden behandeld
Modellen en technieken van NLP;
De 6 verschillende niveaus in communicatie en persoonlijke ontwikkeling;
Het reflecteren op je eigen gedrag: hoe werkt jouw brein en hoe kun je, waar nodig, vastgeroeste overtuigingen losweken en blokkades opheffen via zelfsturing?;
Effectief communiceren, het herkennen van stressreacties en de NLP-technieken die je daarbij kunnen helpen;
Het positief beïnvloeden van anderen met jouw eigen communicatiestijl.
€1.593
Klassikaal
max 10
1 maand
8-weekse MBSR Mindfulness training- Amersfoort
Amersfoort (di-ochtend)
di 29 sep. 2026
en 1 andere data
Meer rust in je hoofd en leven door bewuste en accepterende aandacht in het hier en nu.
De 8-weekse mindfulness training (= Mindfulness-Based Stress Reduction) leert je bewuster en gezonder om te gaan met de alledaagse uitdagingen en stress. Mindfulness verandert de manier waarop je naar jezelf en naar de wereld kijkt en daar vervolgens op reageert. Je ontwikkelt zowel je mentale kracht als een meer flexibele en milde levenshouding.
Mindfulness bewezen effectief bij stressklachten
Wetenschappelijke onderzoeken tonen de volgende effecten aan van mindfulness (aandacht) training:
effectiever omgaan met veranderingen en tegenslag
afname van klachten (zoals pijn, piekeren, onrust of vermoeidheid)
herkennen van ondermijnende gedachten of patronen, én daar anders mee omgaan
betere balans tussen presteren en ontspannen
beter kunnen concentreren, minder laten afleiden
meer energie
meer oog voor de mogelijkheden en mooie dingen van het leven
herkennen van lichamelijke signalen en respecteren van eigen grenzen.
Onderdelen van de mindfulness training
De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van elk 2,5 uur en een Stiltedag (extra oefendag). Stap-voor-stap train je je mindfulnessvaardigheden. De volgende themas komen aan bod:
Sessie 1. Wakker worden uit de automatische piloot
Sessie 2. Omgaan met obstakels: wat je tegenkomt tijdens het oefenen
Sessie 3. Je grenzen herkennen en respecteren
Sessie 4. Stress begrijpen: het landschap van stress
Sessie 5. Van automatische reactie naar bewuste respons
Sessie 6. Gedachten zijn geen feiten
Sessie 7. Zorg dragen voor jezelf – met aandacht en compassie
Sessie 8. Mindfulness integreren in het dagelijks leven
Bewustwording door ervaren en reflectie
De training is ervaringsgericht. Je oefent met bewustwordingsopdrachten en meditaties om je milde open aandacht te trainen en te onderzoeken hoe je (automatisch) reageert op stressvolle gebeurtenissen. Vanuit bewustwording en inzicht onstaat gedragsverandering en een meer milde houding t.a.v. alledaagse uitdagingen en stress.
Thuis aan de slag
De mindfulnesstraining heeft alleen zin als je bereid bent thuis te oefenen met de bewustwordingsopdrachten en meditaties, gemiddeld 20-30 minuten per dag. Door te oefenen, ervaren en reflecteren zie je gelijdelijk aan steeds meer effect van de training in je dagelijks leven.
>> Kijk voor de exacte data in de agenda: https://mindfullife.nl/agenda/
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort.
€625
Klassikaal
max 10
MBO 4
Mindful@Work ONLINE - Mentale Veerkracht en Persoonlijke Effectiviteit
Mindfulness training (= aandacht training, bewust leven & werken) is bewezen effectief bij het omgaan met werkdruk, uitdagende interacties met klanten en bij het bewaren van de werk-privé balans. Hierdoor ervaar je meer veerkracht en werkplezier en daar is iedereen bij gebaat!
Effecten van mindfulness training (na 8 sessies en actieve deelname), wetenschappelijk bevestigd:
Beter omgaan met werkdruk, stress en piekeren
Beter kunnen focussen, minder laten afleiden
Betere keuzes maken en zelfsturing
Meer rust en overzicht in lastige of onverwachtse situaties
Meer afstand kunnen nemen van het werk
Beter tot rust kunnen komen, tijdens en na het werk.
Duurzaam effect: Train je vaardigheden thuis en op het werk
De training bestaat uit 8 wekelijkse online coachingssessies van 60 minuten, waarin je samen met de mindfulness trainer oefent en je ervaringen verkent en de theoretische en wetenschappelijke achtergrond krijgt toegelicht. Dit wissel je af met thuisoefeningen en bewustwordingsopdrachten voor thuis en op je werk (liefst dagelijks ca 20-30 minuten).
Voorafgaand aan de training vindt een telefonisch voorgesprek plaats om je leerdoelen en verwachtingen helder te krijgen en te bepalen hoe de training voor de deelnemer het meeste effect kan hebben.
Voordelen:
- persoonlijke coaching op afstand
- flexibel je wekelijkse video afspraken inplannen (vb. op verschillende dagen of tijdstippen, eventueel een week overslaan).
Voor wie?
Medewerkers die hun persoonlijke effectiviteit en veerkracht willen vergroten en met meer aandacht willen leven en werken. De training is ook bedoeld voor medewerkers die moeite hebben met de alledaagse hectiek en daardoor stressklachten ervaren.
Onderdelen van de mindfulness training
De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van elk 2 uur. Stap-voor-stap train je je mindfulnessvaardigheden. De volgende thema's komen aan bod*:
Sessie 1. Een frisse blik op routine
Sessie 2. Bewust van je (automatische) reacties
Sessie 3. Grenzen verkennen en respecteren
Sessie 4. Veerkracht ontwikkelen
Sessie 5. Uitdagingen en stress bewust beantwoorden
Sessie 6. Je mindset veranderen
Sessie 7. Goed voor jezelf zorgen
Sessie 8. Mindfulness inbouwen in je leven en werk.
* de training is grotendeels gebaseerd op de training 'Mindful Werken' van Wibo Koole ea.
Bewustwording door oefenen, ervaren en reflectie
De training is ervaringsgericht. Je oefent met bewustwordingsopdrachten en meditaties en onderzoekt hoe je (automatisch) reageert op stressvolle situaties op je werk en daarbuiten. Vanuit bewustwording en inzicht onstaat duurzame gedragsverandering en een meer milde houding t.a.v. alledaagse uitdagingen en stress.
€680
Individueel
max 12
MBO 4
Mindful@Work - Mentale Veerkracht en Rust (INDIV)
(online) Individuele training 'Mindful@Work'
In de training Mindful@Work leer je hoe je bewuster en gezonder kan omgaan met de alledaagse hectiek en werkdruk en hoe je de werk-privé balans kan bewaren. Je ervaart meer rust en overzicht, en daardoor meer voldoening en grip op je werk.
Mindfulness bewezen effectief bij alledaagse uitdagingen en stress
Effecten van mindfulness training (na meerdere sessies), wetenschappelijk bevestigd:
Beter omgaan met werkdruk, stress en piekeren
Beter kunnen focussen, minder laten afleiden
Betere keuzes maken en prioriteiten stellen
Meer rust en overzicht in lastige of onverwachtse situaties
Beter tot rust kunnen komen, tijdens en na het werk.
Deze training is gebaseerd op de evidence-based methode: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR). Mindful Life werkt uitsluitend met gecertificeerde mindfulness trainers die zijn aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN.
Voor wie?
Medewerkers die hun persoonlijke effectiviteit en veerkracht willen vergroten en met aandacht willen leven en werken. De training is ook bedoeld voor medewerkers die moeite hebben met de hoge werkdruk en alledaagse hectiek en daardoor stressklachten ervaren.
Duurzaam effect: Train je vaardigheden thuis en op het werk
In 8 trainingssessies van 1 uur trainen deelnemers hun aandacht en mindset. Tussendoor doen ze oefeningen en opdrachten thuis en/of op het werk(dagelijks ca. 15-30 minuten), zodat ze duurzaam profijt hebben van de training. 70% bestaat uit basis mindfulness oefeningen en 30% uit werkgerelateerde opdrachten en oefeningen.
Voorafgaand aan de training vindt een telefonisch voorgesprek plaats om de leerdoelen helder te krijgen en te bepalen hoe de training voor de deelnemer het meeste effect kan hebben.
Onderdelen van de mindfulness training
De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van elk 1 uur. Stap-voor-stap train je je mindfulnessvaardigheden. De volgende thema's komen aan bod:
Sessie 1. Wakker worden uit de automatische piloot
Sessie 2. Omgaan met obstakels: wat je tegenkomt tijdens het oefenen
Sessie 3. Grenzen verkennen en respecteren
Sessie 4. Stress begrijpen en veerkracht ontwikkelen
Sessie 5. Van automatische reactie naar bewuste respons
Sessie 6. Je mindset veranderen
Sessie 7. Goed voor jezelf zorgen - met aandacht en compassie
Sessie 8. Mindfulness inbouwen in je dagelijks leven en werk.
Bewustwording door oefenen, ervaren en reflectie
De training is ervaringsgericht. Je oefent met bewustwordingsopdrachten en meditaties en onderzoekt hoe je (automatisch) reageert op stressvolle situaties op je werk en daarbuiten. Vanuit bewustwording en inzicht onstaat duurzame gedragsverandering en een meer milde houding t.a.v. alledaagse uitdagingen en stress. De kracht zit in het herhalen van de oefeningen.
Locatie
De training kan online en op locatie plaatsvinden: CoachHuis/ Netwerkkantoor, Arnhemseweg 6, 3817 CH Amersfoort, www.netwerkkantoor.nl).
€925
Individueel
max 15
Vergaderen: efficiënt en resultaatgericht
Eindhoven
vr 19 jun. 2026
en 9 andere data
Werkoverleg, afdelingsvergadering, stuurgroepbijeenkomst: een (te) groot deel van de werktijd gaat soms op aan vergaderen. Hoe gebruik je die tijd zo nuttig mogelijk? Kan het misschien korter? Moet iedereen er elke keer bij zijn? Effectief vergaderen bespaart geld en motiveert medewerkers en leidinggevenden. Zonder regelmatig overleg kan je team weinig bereiken. Vergaderen is namelijk nodig om de samenwerking goed te laten verlopen en iedereen op één lijn te houden of te krijgen.
In de training Vergaderen: efficiënt en resultaatgericht leer je hoe je een efficiënte uitwisseling van de stand van zaken op gang kunt brengen, zonder daarbij in eindeloze discussies te verzanden. De training besteedt ook aandacht aan het leiden van de vergadering en de diverse manieren om een boodschap over te brengen. Tevens komt lichaamstaal aan bod: de houding van een deelnemer verraadt veel over zijn mening en standpunt. Na deze training is vergaderen niet langer saai en vermoeiend, maar scherp, constructief en efficiënt!
Onderwerpen
Een vergaderchecklist opstellen
Doelstelling van de vergadering bepalen
Soorten vergaderingen
Tijdstip en frequentie van de vergadering
De juiste mensen uitnodigen
De agenda als leidraad houden
De vergadering leiden: van opening tot rondvraag
Gesprekstechnieken en gespreksleiding
De taken van voorzitter en deelnemers
Rollen in een vergadering
Omgaan met lastige situaties en lastige deelnemers
Feedback geven
Notulen en actiepunten verzorgen
Voortgangscontrole na afloop
Lesmethodiek
In de training wisselen we af tussen concreet ervaren, experimenteren met gedrag en technieken, reflecteren en theorie verkennen. Hiermee sluit het trainingsprogramma goed aan op alle type deelnemers. Er zit veel actie in de training, zodat je daadwerkelijk ervaart wat het effect is van nieuw gedrag. Dit maakt de herkenning van succes mogelijk. Daarnaast benadrukken we dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn of haar eigen groeiproces en hier het eigenaarschap over moet nemen. In onze training nodigen wij je uit om continue te reflecteren en verbanden te leggen met de praktijk. Ons streven is het inzicht te vergroten en je zélf de vertaalslag te laten maken. Dit zal de kans op werkelijke gedragsverandering vergroten.
Doelgroep
Deze training is bij uitstek geschikt voor deelnemers die regelmatig met elkaar vergaderen (en/of hier leiding aan geven) en hier structuur in willen aanbrengen.
Voorkennis
Er is geen voorkennis vereist voor deze training.
Maatwerk
De cursusomschrijving hierboven geeft een goede indicatie van hoe de training eruit zal komen te zien. Toch kan de inhoud iets verschillen per training, afhankelijk van de voorkennis, praktijkervaring en leerdoelen van de deelnemers. In individuele intakegesprekken voorafgaand aan de training worden de leerdoelen van de deelnemers geïnventariseerd. Op basis daarvan wordt het definitieve programma van de training bepaald.
€625
Klassikaal
max 8
HBO
Eén dag
Core Management Training - Persoonlijk leiderschap, persoonlijke groei
25 jaar ervaring met het geven van individuele, ervaringsgerichte training met 1-op-1 coaching.
5 aangesloten dagen + 1 terugkomdag.
Het beste uit jezelf halen doe je met de Core management Training voor persoonlijke groei en persoonlijk leiderschap. Deze verdiepende methode maakt de weg vrij om je potentie om te zetten in werkelijkheid.
In de Core Management Training (CMT) krijg je met behulp van een unieke ervaringsgerichte methode inzicht in hoe jij in het leven staat. Je traint je in vaardigheden om belemmerende patronen te hanteren, waardoor ze niet langer hinderlijk zijn. Je vergroot je persoonlijke effectiviteit. Je ontdekt je kwaliteiten en leert ze als uitgangspunt te nemen. De Core management training voor persoonlijk leiderschap is een individuele training van 5 dagen die persoonlijke en zakelijke ontwikkeling garandeert.
Om te bereiken wat je graag wilt, is het belangrijk dat je met niet-rationele processen zoals verwachtingen, emoties, overtuigingen en oordelen kunt omgaan. Deze beïnvloeden immers hoe jij jezelf, anderen en situaties ervaart. Ze bepalen niet alleen hoe je reageert en communiceert, maar ook of en hoe je keuzes maakt, verantwoordelijkheden neemt en resultaat behaalt.
Na de training wordt je blik niet langer vertroebeld door zaken die er niet toe doen. Deze helderheid brengt energie, rust en kracht. Het wordt duidelijker wat je werkelijk wilt en kunt. Je maakt meer en meer bewuste keuzes en neemt daar de verantwoordelijkheid voor. Op die manier bereik je je doelen en verbeter je de kwaliteit van je leven.
De weergegeven prijs is inclusief overnachting.
€4.900
Klassikaal
max 15
Post-HBO
Aikido on the Job 2 (terugkomdag)
Terugkomdag (1 dagdeel) van training Aikido on the Job
Vier weken na de eerste trainingsdag is er een terugkomdag. Daarmee wordt de training minder vrijblijvend en wordt de impact groter. Je kijkt terug op je ervaringen in gedrag enmindset. Samen kijken we hoe je je vizier nog scherper kunt stellen. In de periode tussen de 1e trainingsdeel en de terugkomdag, krijg je opdrachten om heel bewust met het geleerde aan de gang te gaan.
Aikido on the Job is voor teams en individuen die hun (team) effectiviteit willen vergroten of beter met weerstand en verandering willen omgaan.
In deze training ervaar je hoe je de principes van de Japanse verdedigingskunst Aikido 1 op 1 in je werk maar ook in je privéleven kunt toepassen.
De training is zeer direct en effectief
• Je Leert door Fysiek Ervaren. Vanuit beweging ontdek je jouw overtuigingen, je kracht en belemmeringen;
• Je ontdekt en creëert nieuwe mogelijkheden!
• Je krijgt veel feedback;
• De training of workshop is opgezet vanuit de technieken en principes van o.a. Aikido, NLP en Possibility Management.
Hoe reageer jij?
Als je weerstand ervaart of geconfronteerd wordt met verandering, hoe reageer je dan? Haak je af, vecht je, geef je toe, gebruik je het? Hoe krachtig ben je? Kost krachtig zijn jou veel kracht? Blijf je ontspannen in je kracht? Hoe invoelend ben je? Naar jezelf, naar een ander?
Leren door Fysiek Ervaren
Leren door fysiek ervaren en experimenteren komt sterker binnen en heeft een grotere impact dan luisteren, praten en denken. Zo ga je bijvoorbeeld ervaren:
• Hoe je beter kunt focussen op je doel
• Hoe je vanuit ontspanning krachtiger wordt
• Wat je voorkeursstrategieën en valkuilen zijn
• Dat je bij weerstand toch beweging kunt creëren door zelf een andere aanpak te kiezen, in plaats van meer van hetzelfde te doen
• Hoe jij contact maakt
• Wat jouw ‘spelregels’ zijn en die van een ander
• Hoe het is om nog meer in je kracht te komen
• Go with the Flow
• 7 Reactie-strategieën
€750
In-company / Maatwerk
max 10