Opleiding: Kennismakingsworkshop Mindfulness - ONLINE
Ook nieuwsgierig wat mindfulness voor jouw organisatie kan betekenen? Maak samen met je collega's kennis met een interactieve Kennismakingsworkshop Mindfulness!
Mindfulness training (= aandacht training, bewust leven & werken) is bewezen effectief bij het omgaan met werkdruk, uitdagende interacties met klanten/cliënten en bij het bewaren van de werk-privé balans. Hierdoor ervaar je meer veerkracht en werkplezier en daar is iedereen bij gebaat!
Maak kennis met mindfulness (1,5 uur)
Globaal komen de volgende onderdelen aan bod:
- Wat is mindfulness?
- Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
- Diverse mindfulness oefeningen voor thuis en op het werk.
- Afsluitend ruimte voor vragen.
De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). En er mag ook gelachen worden.
€425
Vrij van BTW
Beoordeling
8.0
(2)
Aangeboden door
Mindful Life - Mindfulnesstrainingen
Onderwerp
Mindfulness
Niveau
Looptijd
2 dagen
Taal
nl
Type product
workshop
Lesvorm
In-company / Maatwerk
Aantal deelnemers
Max: 15
Tijdstip
Overdag
Keurmerken aanbieder
CRKBO en BTW-vrijstelling