In menig coachingstraject komt het tot dit wezenlijke punt: ben je slachtoffer of ben je mede-verantwoordelijk?

Het is de kunst om zo snel mogelijk bij die keuze(mogelijkheid) uit te komen door te laten herkennen wat er gebeurt. Hoe effectief is je opstelling? Helpt het je echt?
- Door te laten herkennen dat dat zo is en wat het effect ervan is. “Zo had ik het niet bedoelt!” Prima, wees dan ook duidelijker!
- Erken vervolgens dat het effect van het gedrag niet is wat je wilt maar dat jij daar wel verantwoordelijk voor bent en keuzes voor een andere manier kan maken.
- En ga verkennen hoe het anders kan. Maak met andere woorden dus die keuze en oefen het andere gedrag, vraag feedback, vraag hulp, of ondersteuning, of voor mijn part een duw in je rug.

En dat geldt inderdaad overal in elke relatie; werkrelaties, persoonlijke relaties en het geldt zeker ook bij het verbreken van die relaties, zoals bijvoorbeeld bij een scheiding.
In dat geval krijgen “ze” geen kans meer, want kruip je zelf achter je eigen stuur.

Ronn van Etten – coach/trainer bij Van Zelf Advies en auteur van “Positief? Scheiden!”